清炒西兰花的做法

日期:2021-05-10 01:03:02 | 人气: 8049

本文摘要:“家常菜清炒西兰花备受大家亲睐,因其味儿较甜酸而又带有营养成分。

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“家常菜清炒西兰花备受大家亲睐,因其味儿较甜酸而又带有营养成分。多服用西兰花,对人体大有益处。” 食物清单主要材料西兰花一个黄柿椒一个半红尖椒一个半小葱1根蒜头全头辅材油少量盐少量五香粉少量甜酸口感煎炸加工工艺十分钟用时一般可玩度清炒西兰花的做法流程1一个西兰花,一个半朱柿椒,一个半红尖椒,1根小葱,全头蒜头。

2西兰花撕掉一小块,用盐水凉水一下。3绰水30秒,炒出去马上太凉。

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4火锅配菜清洗,切完。5准备好全部食物。6炒菜锅制冷下油煎炸香葱姜蒜。

7加上朝天椒翻炒断裂生。8加上杨世好的西兰花,清煮特五香粉翻炒分布均匀就可以了。9家常菜清炒西兰花,营养成分喜欢。来源于 美食天下 逐梦一ZbDu 的著作用以的厨房用品:炒菜锅隶属归类:干锅菜家常菜午饭晚饭*本食谱为创作者独家代理发布于美食天下,限令别的服务平台或本人发表。


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